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投稿ＩＤ：879233
名前：蹴人
コメント：
故障に関しては、筋力の無さや体のかたさはそんなに問題じゃない。
現役選手で筋力がないとかはあまり考えられない。
原因はオーバートレーニングや、クセ、習慣による疲労の蓄積や偶発的な衝撃による筋疲労か筋肉損傷。
病院で見てもらって物理的に悪い箇所があるかないか見てもらうべきだが、たぶん、特別な治療法はない。
速攻性があるのはマッサージや整体だが、よほどの軽い症状でなければ、一発で治ることは少ないだろう。
1番いいのは、一週間二週間単位くらいで休むことかな。
ただ、蹴る動作以外は痛みが出ないなら、ドリブルやランニングはしてもいいと思う。
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